没有目标，不想活着该怎么办

觉得自己活得很失败，没有理想，没有目标怎么办？

人这一生都是不断向着自己的目标追求，而在追求中，总会有起起伏伏。当在人生追求中，遇到困难，难以突破，心中都会生出片刻的失败感，此刻如果不能得到正确的引导，那么后面的路会更加困难。

感到失败，是危险的开始

我们都很清楚失败的感觉，无论是在工作中、家庭中或者是爱情中，失败感都会吞噬你的心。另一方面，失败感会降低你的信心，让你变得沮丧，不愿再去尝试。其实失败是所有人都会面临的问题，但是失败却又具有个性化。一旦你心中有了失败的感觉，就很难逃避。因为，感觉失败可能会阻碍你的生活，它会一次次阻止你成功，衍生出更多的失败，而这种循环会让你更不开心、更感受到自己的失败，最后大大降低你的自尊心，使你只想放弃。

不过虽然失败感，看起来危害极大，但其实我们大部分人在面对失败时，还是可以跨过的。失败感，只是短暂的经历，大部分人在受到最初的打击后，其实都是可以通过调整，最终获得成功。这也是，“失败是成功之母”的意义。但，如果你在感到是失败后，长期如此，几周甚至几个月都无法摆脱失败的感觉，那你可能就需要认真思考自己的问题，找到引发自己失败感的根源，从而对症下药。

抹不去的失败感，根源在哪

你为什么你觉得自己是个失败者？你真的失败吗？你对自己失败与否的评判是否合理？有时候，我们人脑总是偏向于消极，所以，如果仅仅因为你自己感到失败，那并不意味着你真的失败。失败感是一种主观的感受，而不是客观的指标。比如，你是一个学霸，你一直考试都是第一，这一次只有第二，那么这种情况下，你真的是失败了吗？

其实，这种情况，只是事情没有按计划你的意愿进行时，让你感到失败，可惜事实上，比你差的人还会有很多很多，很无奈，这就是生活！所以，一定要清楚一点，讨论失败感的根源，绝不是讨论为什么失败。当你理解了这种失败感，意识到这只是一种感觉，并不总是基于事实时，知道了根源，就能够得出解决的办法。

消除失败感，坚持前行

其实，感觉到失败不一定是件坏事。只要你不会被失败感打败，不让自己失望或沮丧，那么失败感反而可以激励你，改变你对待事情的方式，让你更有能量继续前行。

01.分析原因，消除责备

面对失败，首先要分析到底发生了什么，是什么让自己感到失败，客观的失败在哪里？无论是对感情，还是对工作，先看看事实，你付出了多少？而这次失败对你影响又有多少？还有没有弥补的办法？最后，还可以静下来想想，是否还有转机？另一方面，在面对失败时，千万别第一时间就想着责怪他人，因为面对失败时，一旦你开始责怪他人，那就意味着这是人际关系中的另一方失败。

记住，解决问题是根本，责怪是毫无作用的。在一场游戏，如果你遇到一个坑队友，那你一直去骂对方，迎来的只有失败，如果只管好自己，说不定还有一线翻盘的机会。

02.认清失败，避免沉溺

在遇到失败，心中生出失败感的时候，你先要去了解什么是失败，重新去定义失败的意义。我们从小到大都被人灌输，人生就要成功，失败是贬义词、成功才是褒义词。这使我们在潜意识中认为，失败意味着自己不够好。不过有一个事实常常被忽略，那就是所有的成功者都是从失败中走出来的。三国时期的刘备，更是在一次又一次的失败后，才获得成功。可见，失败不一定是坏事，失败或许只是成功路上的一个预警、只是生活中的一点色彩罢了。记住，当你被失败击倒时，你将变得更强！

明白了失败的意义，那么面对失败，你也无需在失败感中沉迷于失败。如果总是沉浸在那种不好的感觉里，深入内心，那么必将衍生出愤怒、沮丧和更多的失望。所以，与其拒绝失败的事实，不如接受它，因为失败本身就是每个人生活的一部分。就如这次高考，没考到好的成绩，不要太难过，坚强起来，相信自己一定能够成功。

03.展望未来，继续再试

面对失败，尽量不要沉溺于这次失败。就如这次高考，没考到好的成绩，不要太难过，坚强起来，与其关注过去，不如展望未来。所以，不如继续再试，一旦你感到失败时，你要振作起来，是时候再来尝试，擦掉你皱眉的脸，再翻开那一本本书，下次一定能得到自己满意的成绩。

失败感是生活观

生活就是如此，接受失败是生活，虽然残酷，也很浪漫。感觉失败并不一定会阻止你去尝试成功。事实上，这会让你更加努力。记住，失败感其实也是你生活观的一部分，乐观、积极看待生活，一切自然就会更美！

自己没有目标，感觉没有活着的意义，想离开世界却没勇气，我该怎么办？

看你的样子，就是因为没有勇气若得祸。因为没有勇气，所以你没有目标，因为没有目标，所以不知道活着的意义在哪里。 没有勇气对你来说，不知是祸还是福，因为没有勇气反而留下了你的命。 所以你最紧要的事情就是培养你的勇气，有了勇气，生命就容易找到目标，有了目标，生活就有了意义，也就不会想什么离开世界乌七八糟的事情了。

我压力很大，活着太累了，不想活了怎么办？

每次看到这些类似的问题时，都让我想起当年的自己。不过说实话，在某个年龄和阶段，这些都是很正常的。不仅仅是我，我身边很多朋友也都是这样过来的。

生活本身就存在压力，有压力才有动力，活着本身就没有我们想象的那么简单！我想没有比活着更美好的事情，也没有比活着更艰难的事情。

我们需要通过各种方式找到疏解自己生活压力的方式和方法，例如适当的运动，听音乐，找朋友聚聚等等，只有合理规划好自己的生活，制定好适合自己的工作，学习计划，让自己的生活充实起来，就能慢慢缓解自己过度的焦虑状态。

给一个小建议：多开导一下自己，多看看自己好的一面，不要紧盯着差的地方。

其实我们每个人在人生活中都会遇到不顺心的事，只是有的人不说而已。有的人表面上开开心心，其实自身或家庭有很多困难，内心深处非常压抑。

每个人的人生都这样，有顺心的事，也有很多困难。正确直面困难，勇敢而乐观对待。

现在社会保障越来越完善，相信我们每个人、每个家庭也会越来越好。

过了这一关，你会发现，海阔天空。美好幸福的生活不是铺满苦大仇深才能到达的，当然也不是轻松愉悦就能到达的。不论到哪，我们都要记得人活在路上要开心的走，相信你可以的，加油！

突然不想活了怎么办？

如果自己对生活充满了绝望，想要放弃自己的生命，这个时候就要告诉自己，对生活一定要充满期待，任何时候都不要放弃。生命是宝贵的，只有一次，若是放弃自己的生命，会成为终生的遗憾。有时候也要想想自己的亲朋好友还有自己的父母，因为有他们的存在，生活会更加的有意义。

一、找到生活目标，让自己开心的生活

找到生活目标，让自己开心的生活。当一个人如果没有生活目标的时候，就不知道该让自己去做什么。所以这时候过着迷茫的日子，就会对生活充满了各种绝望。也觉得自己做什么都不行，那是因为没有找到属于自己真正能发挥能力的地方，所以要找到属于自己的生活目标，开开心心的过着每一天，找到属于自己的生活就好。

二、多与家人沟通，多陪伴家人

多与家人沟通，多陪伴家人。有家人的陪伴，就多了一丝温馨的生活。能够与家人多交流，你会发现自己也会找到在这个世界上有存在感。因为这个世界上，最关心你，最爱你的永远都是你的家人。

三、喜欢什么，就去追求什么

喜欢什么，就去追求什么。只要是自己喜欢的，那就勇敢的去追求。一个人对于生命都能放弃，那还有什么能够让自己可怕的呢？所以越努力的人，生活期望就越高，喜欢什么就去追求什么。

有时候自己想放弃生命，那是不知道该怎么样去寻找生活的亮点。如果能够找到生活让自己更加有意义的事情，那么就不会想着去放弃生命，而是会勇敢的生活下去。没有人的生活能够一帆风顺，总是在挫折当中去过着每一天的日子。无论生活多么的艰苦，都要有信心的过下去。

一个人迷茫，没有目标的时候该怎么办？

生活没有目标，很累吗?没有目标，无所事事，什么也不会干，什么也不喜欢干，什么也不愿意干。生活没有目标，很累吗？很累。累就对了，你犹如一个活死人，没有思想，没有表情，没有对生活的憧憬，更没有对未来的向往，那你活着跟死了有什么区别。生活没有目标，很累吗？如果累，那你就有了目标，那就是如何让自己不累。那么何为不累？ 如果你是一个小学或者初中生，那么你的目标就是每天保质保量完成老师布置的作业，上课认真听讲，从小培养一项自己喜欢的爱好。运动也好，乐器也罢，总之就是让自己的生活更多彩。这样，不会有人整天逼着你交作业，也不会有人逼问你为什么成绩差，或许还会有不一样的惊喜，生活还会累吗？ 如果你是一个高中生，