天立凤凰涅槃计划怎么样？有没了解过的，麻烦科普一下。

凤凰涅槃是什么意思

凤凰涅槃指凤凰在火中重生并得到永生。

凤凰涅槃也可以是比喻一个人在漫长的时间里 ，经历了人世间的苦痛后，从浮躁，消沉，死灰，一般变得成熟，稳重而坚强。

扩展资料：

涅槃是佛教教义，其为音译，意译为灭、灭度、寂灭、安乐、无为、不生、解脱、圆寂。粗浅地讲，就是除尽了烦恼，达到不生不灭，永久安全和平、快乐宁静的境界。

在传说当中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于在人间的所有痛苦和恩怨情仇，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和轮回后它们才能得以重生。成为美丽辉煌永生的火凤凰。

引申的寓意：凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和磨练后它们才能得以更美好的躯体得以重生。

郭沫若在诗歌《凤凰涅槃》中把西方不死鸟的形象和佛教涅槃的概念融合在一起，通过“凤凰会浴火重生”的故事，表达彻底埋葬旧社会、争取祖国自由解放的思想和诗人对自由、平等、和谐新社会的无限向往。

后比喻一个人在漫长的时间里 ，经历了人世间的苦痛后，从浮躁、消沉、死灰一般中蜕变，成熟、坚韧。

参考资料来源：百度百科-凤凰涅槃

腾笼换鸟,凤凰涅槃是什么意思？

腾笼换鸟，凤凰涅槃是指：珠三角劳动密集型产业向东西两翼、粤北山区转移;而东西两翼、粤北山区的劳动力，一方面向当地第二、第三产业转移，另一方面其中的一些较高素质劳动力，向发达的珠三角地区转移。

“腾笼换鸟”是广东省委书记在2008年5月29日以《中共广东省委、广东省人民政府关于推进产业转移和劳动力转移的决定》文件形式正式提出，也叫“双转移战略”（以下简称《决定》）。

转方式、调结构，从“九五”计划时就提出，到现在即将进入“十三五”时期，始终是改革发展中一道必须破解的课题。中国经济创造了连续增长近40年的奇迹，发展活力不断增强的同时，经济下行压力也在加大，现在正处于“三期叠加”的特定阶段，经济发展步入新常态。

惟有大力推进结构调整，加快实施创新驱动发展战略，才能保持稳定增长、持续增长。“转方式、调结构”这个十分紧迫又错综复杂的系统工程，如何成为统一思想、万众一心的纲领，真说真干、决战决胜的行动，长期努力、近期见效的实绩，大众创业、万众创新的局面，一言以蔽之就是要：腾笼换鸟，凤凰涅槃。

以上内容参考：人民网-人民日报：腾笼换鸟 凤凰涅槃

初三如何快速提高成绩？

通过使用正确的学习方法，合理运用时间的方式就可以快速提高成绩。
1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

读研选导师应该选性格好的还是资源多的？

研究生如何选导师

作为一个经历过两次硕士研究生生涯的我，可以以自己血的教训告诉亲：选对了导师，你的研究生生涯便成功了一半。

无论你是推免、考研，甚至于最后只能去调剂，选择导师是必须要重视的一件事，不能太过盲目与各种假象。下面告诉你如何识别导师的真香。

首先，你要明确一点：以后要不要做学术？

如果Yes，导师的重要性放在第一位；如果No，名校的光环放在第一位，导师可以将就。

如果你打算做学术，其实硕士去什么学校读都不重要，重要的是一个好的导师。身边有不少朋友最后都去了一个二流学校读研究生，但是最后都凤凰涅槃，博士考进了名校，重新书写了自己的人生。而另一些虽然当年去了一所名校读书，甚至于所谓的“985”，最后也很辛苦的毕业，提前结束了自己的学术生涯。

请记住，如果你做学术，你去哪里并不重要，重要的是你最后能取得的学术成就，也就是你的导师能给你带来的潜在资源。他能带你发什么水平的成果，做什么水平的项目，可以送你去哪里继续深造。

发什么水平的成果

一定要去看一看导师的个人简历（去研究生招生网官网等等地方去找），简历清楚详实，很光彩亮人的，第一步通过。

其实这个就像你去找工作一样，如果你的简历做得好。首先说，你这个人比较认真负责，其次是你真的有拿得出手的东西，否则你也不敢写这样的简历。

有的老师甚至会将自己学生的毕业去向与联系方式挂在自己简历下，这样的老师真的是很nice。因为他为你展示了你未来可能的样子。

做什么水平的项目

一定要注意老师做过什么项目。比如面上基金、优秀青年基金、杰出青年基金等等，最好是还没有结题。因为这样他手里还有大把的钱可以用来做研究，不至于让你的研究生生涯被荒废掉。

一定要试着去读老师的文章或了解研究成果。因为现在挂名现象很严重，比如最近发生的某某男老师女学生事件。

送你去哪里继续深造

如果你发现这个课题组毕业的其他学生都去了某某名牌大学深造或者是出国深造，那就说明老师的势力和他的人脉资源。他可以将你送到他的学者朋友或者同门那里接受更好的学术训练。

千万不要信简历里面与什么名牌高校建立了长期合作关系这样的鬼话。只有过来人才知道这句话是不是靠谱，所以去联系一下这个课题组之前毕业的师兄师姐都去哪里了。实践是检验真理的唯一标准。

如果你打算毕业去工作，恭喜你可以跳过上面的叙述。

这个时候你一定要努力考上或者推免到一所名牌大学，因为企业都是势利眼，只看出身。出身是敲门砖，能力是进门之后才能考验的东西。如果连门都进不去，别的都不要想了。

所以一定要非常努力跨入名校之门。甚至可以推免不行考研，一战不成二战，甚至有三站成名的。无论多么辛苦，一切都是值得的。因为你不努力，几年之后找工作的时候将会痛不欲生。

第二步才是选导师。老实说，做横向（企业合作项目）的导师对于你就业要比做纵向（国家基金项目）的好。第一，你打算去就业，做横向一步到位，直接锻炼你的工作经验，研究生生涯和工作生涯结合在一起，毕业之后免去了过渡期的烦恼；第二，你可以挣更多的money，虽然比不得在社会上的工作，但是你挣的钱养活自己一般还是够用的，不用花家里钱而感到内疚

进入低谷期怎么走出来？

不可自责，自轻自贱，自暴自弃。和自己的情绪好好相处，给自己勉励，养成习惯，不管做什么事情都做到尽善尽美，每天多做一点点，每次多坚持一会会。

——1、首先调节自己的情绪

每个人在低谷期的时候心情肯定不是很好，生活中有很多不愉快的问题事物困扰着自己，每当这个时候你需要做的不是让你的情绪指导你的行为而是努力的让自己冷静下来，要解决问题也不是说解决就解决了的，要有一个过程，首先是自我调节，听音乐，一首舒缓悠扬的音乐是最能让人放松的。

• 同时对于一个人的情绪调节也是很有效果的。如果自己的调控能力有限，那你应该做的就是外界事物维持自己的情感。

——2、其次要避免胡思乱想

我们在反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。本来不好的事情却会因为你的胡思乱想而更加折磨你的精神。一个人的烦恼的根本是来源于自我的胡思乱想，这个不是爱思考的表现，这是存属于自找麻烦，你要知道，本来好的事情不会因为你的想想就会变得更好，所以，船到桥头自然直。别想那么多。

• 我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误。

——3、最后要“自己自信”

不断对自己进行正面强化，避免对自己进行负面强化。乐观的朋友能够向你提供有效的忠告，多与了解自己的乐观的朋友在一起，不要向诱惑低头，也不要浪费时间去阅读别人不幸的新闻。消除你的自卑和不安，树立信心，树立自信的外部形象。其次，举止自信，如行路昂头、目视前方等，保持整洁、得体的仪表，能够增强自信心。

• 另外，注意锻炼，保持健美的体形也是一种增加自信的方法。刚开始可能不习惯，慢慢你就会从内而外地散发出一种自信。